哪些生活习惯会引起痛经

　　哪些生活习惯会引起痛经?痛经是一个很严重的问题，但是很多女性都忽视了这个病状，导致病情加重。无锡百佳妇产医院专家表示痛经这个问题说大不大，说小不小，因此在生活中要做好预防措施。哪些生活习惯会引起痛经?下面请看专家介绍。

　　哪些生活习惯会引起痛经?

　　1、经期剧烈运动

　　女性朋友若在经期出现剧烈运动的现象，那么发生痛经的概率就会大大增加。专家指出，女性朋友在月经来潮期间要注意适当的休息，同时要避免剧烈运动现象的发生，希望女性朋友要高度重视啦，以免带来无法挽回的后果。

　　2、情绪激动

　　若女性朋友在日常生活中出现情绪激动的现象，那么就要警惕痛经现象的侵袭了。专家指出，女性朋友在日常生活中出现情绪的高低起伏或者大喜大悲的现象，都会对女性朋友的身心健康不利，因此女性朋友要注重调节自身情绪了。

　　3、受到寒凉

　　女性朋友若在月经来潮期间受到寒凉的侵袭，那么发生痛经的情况就会大大增加。专家指出，女性朋友在经期间要注意防寒保暖工作，以免导致经血运行不畅的现象发生，希望女性朋友要提高警惕啦，以免危害严重。

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