老婆怀孕了别只说“辛苦了”！看看老公还能做些什么？

请陪她做每一次产检

很多爸爸在老婆生之前都会手忙脚乱，不知道到底要做什么、带什么？所以我们要提前好一个待产包，这个待产包里要放些啥呢？给大家列个清单：

【证件】

病历卡、身份证、户口本、母子保健健康档案、准生证、结婚证。

【准妈妈用品】

卫生用品（卫生间、护垫、卷纸）、洗漱用品、换洗衣物（不要忘记哺乳文胸和一次性内裤哦~）、吸奶器、补充能量的食物千万不要忘记。

【宝宝用品】

奶瓶、奶粉（以防母乳不足的情况）、宝宝用卫生用品、宝宝的衣服和毛巾。

俗话说：十月怀胎，一朝分娩。分娩的时候到了，孕妈妈开始阵痛的时候请你一定要保持冷静，这是需要你的时候千万不要慌忙，一定要好这几件事：

【分辨真假阵痛】

先观察阵痛是否规律，如果每10分钟发生一次，立马去医院，记录上阵痛的间隔和强度，去医院时会有所帮助。

【如何去医院】

请选择开车或者打出租，阵痛间隔5分钟以上，可以选择开车去；如果是有分娩经验的孕妈妈，分娩速度会比较快，准爸爸们要在旁边照顾，这时候好选择打出租。如果不巧遇到上下班高峰，或者离医院较远，为安全起见，好叫救护车。

【到医院先做什么】

从挂号开始，带着就诊卡找到产妇专用急诊室，根据医生的判断，决定去住院还是待产室，然后拿出的带齐证件，快速办好住院手续。

【准爸爸还能做些什么】

1.爸爸能陪产的情况下，先做好自己的心理建设，切不可惊慌失措，一切听从医生的指示。生产的时候提醒妈妈们一些呼吸减痛法，以减少妈妈们的疼痛感。重要的是为妈妈们打气，帮助补充水分和能量，让妈妈们更有动力和信心去完成这个分娩过程。

2.如果不能进去陪产，也不要盲目在候诊室盲目的等待。先摸清待产室的探视时间，在护士处留好自己的联系方式，以免在长期的阵痛时间中你的暂时离开，把握好这些你才能清楚明了妈妈们的实时情况。