如何促进新生儿身高增长

来源:无锡百佳妇产医院 发布时间:2018-09-19 10:32  在线咨询丨预约挂号
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无锡百佳妇产医院专家表示,除了药物治疗,促进宝宝长高的三大处方就是营养、运动和睡眠,下面请详细看...

  如何促进新生儿身高增长?无锡百佳妇产医院专家表示,除了药物治疗,促进宝宝长高的三大处方就是营养、运动和睡眠,下面请详细看一下促进新生儿身高增长的方法。

  如何促进新生儿身高增长?

  一、均衡的营养供给

  宝宝应有良好的饮食习惯,保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素,特别要适当补充动物性蛋白(优质蛋白)。

  蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如锌、铁和B族维生素,在动物性食物中较丰富;钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙,是很好的促进长高的食品。

  二、适量的运动锻炼

  运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行,或者进行游泳、跳跃、婴儿操等运动,对宝宝的身高发育都会有一定帮助。

  温馨提醒:可以经常带宝宝晒晒太阳,促进体内维生素D的产生,从而帮助钙质吸收,对宝宝的骨骼发育是有利的。

  三、保证充足的睡眠

  根据不同月龄应该保证不同的睡眠时间,尤其是晚上要睡好。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用,因为在每个睡眠周期里面,比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。

  从日常生活中也能感觉到,睡不好的宝宝吃不好、玩不好,特别难带,所以有的宝宝睡眠质量特别差和睡眠特别不规律,身高和体重都会受到很大影响,直接影响到宝宝的生长生育。

  四、营造爱的生长环境

  除了保证营养、睡眠和运动外,还应该尽量减少精神因素对宝宝身体发育的影响,为宝宝营造温馨安全、充满关爱的生长环境。这样不仅有利于宝宝的身高发育,对宝宝的心理和智能发育也是有帮助的。

  无锡百佳妇产医院儿科优势

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  温馨提醒:以上就是关于“如何促进新生儿身高增长?”的相关介绍,希望对您有所帮助。如果您还有其他疑问,请点击无锡百佳妇产医院在线专家进行咨询。

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