妈妈须知：6种宝宝饮食坏习惯

       “宝宝不爱吃饭，身体营养跟不上，身体发育很不好，这可怎才好呢?"近，很多生完宝宝的妈妈前来求问宝宝饮食习惯问题，都很担心自己的宝宝不吃饭会出什么问题。那么，宝宝不吃饭该怎么办呢？无锡百佳妇产医院医生介绍，其实宝宝的饮食习惯大多是还是会受到父母们的影响的，下面，为您提出几方面的原因：         妈妈须知，6种宝宝饮食坏习惯
        坏习惯1：边吃饭边看动画
        孩子吃饭看动画，注意力完全沉浸在精彩的动画故事里，这时候的“吃”变成了一种无意识的动作，容易忽略饱的感觉，吃撑也浑然不知，容易造成胃胀。“吃”也要专心：和宝宝立个小小的规矩：饭前关掉电视，饭后再看。即使是爸爸妈妈也要遵守这条“纪律”。无论是谁破规矩都要进行小小的惩罚。如果家庭条件允许，把客厅和餐厅分隔开，餐厅里不放电视机;并给宝宝立下规矩：吃东西要到餐厅里。
        坏习惯2：常吃甜腻，冷冻的食品
        油炸食品、巧克力和饼干含有太多的热量，容易上火。而冷冻食物容易伤害宝宝的脾胃，吃多了甚至会腹泻。要让孩子知道，偶尔吃零食是允许。和孩子商量油炸类食品两周吃一次，雪糕不能每天吃。并不是所有的零食都是没营养，像一些富含营养奶制品、果蔬类或者是坚果类的零食是可以给孩子身体带来好处。
        坏习惯3：捡地上的东西吃
        掉在地上的食物都会沾染我们肉眼无法看到的细菌或者是寄生虫，容易引起肠胃疾病。从小要灌输宝宝“掉在地上的东西脏了，吃了肚子会长虫”的正确观念。提醒孩子有些东西脏了，可以洗了再吃，有的就不能再吃了。在孩子眼里，食物掉在床上、桌上和地上是一样的，所以爸爸妈妈也不能捡掉到床上和桌上的东西吃，以免误导小宝宝。
        坏习惯4：吃完困了就睡
        当食物还未充分被消化吸收，胃部就进入休眠的状态，容易造成宝宝积食和发胖。中午适当提前宝宝吃饭的时间，饭后和宝宝进房间看看书、听听轻音乐等安静的亲子活动，安静的环境能够酝酿睡觉的情绪。
        坏习惯5：狼吞虎咽地吃东西
        孩子狼吞虎咽吃东西，食物得不到充分咀嚼，长时间下去容易引发胃胀和腹痛。而且吃饭速度过快，胃部的饱感反而会变慢，就吃得就越多，容易发胖。探讨食物的味道：告诉宝宝米饭嚼着会觉得很香，馒头嚼久会有甜味，孩子在好奇心的驱动下，会自己慢慢咀嚼、体会。
        坏习惯6：爱用小手抓着吃
        宝宝的洗手健忘症，会增加感染其他疾病的机会，如腹泻、痢疾等。当孩子不洗手就乱抓东西吃的时候，就是妈妈培养其好习惯的理想时间段;及时说明病从口入和讲卫生的道理。当孩子自己主动提出要洗手的时候，父母要给与其肯定和表扬。
       温馨提示：以上便是我们对宝宝饮食习惯的一些建议，希望各位爸爸妈妈能够接纳，预祝各位爸爸妈妈成功培养宝宝，未来幸福美满！若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0510-89998888，或点击我院在线沟通。

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