为何月经不调在冬季更容易发生?

　　冬天天气寒冷,很多女性表示气温降低了，月经也开始紊乱。这是为什么呢?无锡百佳妇产医院医生表示，宫寒是女性月经不调的一个重要原因。冬天天气寒冷，若不注意腹部保暖，很容易导致宫寒，再加上很多女性都不运动，月经不调就很容易发生。一起来看看吧。

　　受凉可致月经紊乱

　　虽然进入冬季，但不少女孩子仍穿得很单薄，可谓是只要“风度不要温度”。另外在都市女性里面还有部分女性喜欢在寒冷的冬日里吃冰淇淋，当时可能觉得很爽，可是完事儿之后也许你就会发现你的“老朋友”不在按时到来了。如果在月经期间或者月经还没到来的前几天继续保持这种不良习惯，还有可能引起其它一系列的妇科疾病的到来。比如：宫颈炎、盆腔炎等。

　　专家提醒：体质较虚弱的年轻女性，如果为了外表美丽而在经期受寒，月经期间用冷水洗澡洗脚都是会加重月经不调的。所以经期要防寒避湿，避免淋雨、游泳、喝冷饮等，尤其要对腹部的保暖。

　　饮食习惯差，易致月经不调

　　白领工作压力大，过度思虑，鉴于平时忙于工作根本没时间好好的照料自身的身体，严重的可能连好好吃顿饭的时间都没有。有的女性为了有个好身材，不顾后果的盲目减肥这些都是月经失调的罪魁祸首。

　　尤其是经常坐在办公室工作的白领要养成运动的习惯，因为运动不仅可以增强体质，还能促进血液循环。平时不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

　　月经不调有很多种中表现形势，其中月经量量多是其中一种。女性朋友平时要养成良好的成活习惯，预防月经不调。若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0510-89998888，或点击我院在线客服进行沟通。

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