顺产后恢复注意事项及护理

来源:无锡百佳妇产医院 发布时间:2019-12-11 16:32  在线客服丨预约挂号
导语
introduction
顺产后,很多宝妈发现下面松弛、坠胀痛、阴道壁膨出、盆骨疼,很是苦恼。不知道顺产后该如何恢复护理,...

  顺产后,很多宝妈发现下面松弛、坠胀痛、阴道壁膨出、盆骨疼,很是苦恼。不知道顺产后该如何恢复护理,顺产后如何收腹,多久可以用收腹带?下面,无锡百佳妇产医院专业医师为您介绍顺产后注意事项及护理。

无锡百佳妇产医院重视学术交流
无锡百佳妇产医院重视与国际沟通,与产后康复、私密整形方面开展深入交流与合作

  顺产后恢复:

  无锡百佳妇产医院医师介绍:女性顺产后恢复与盆损伤有着很大关系,给女性留下很多隐患,很多女性多年以后身体莫名疼痛可能与盆底恢复有关。

  顺产后多久可以用收腹带?

  无锡百佳妇产医院助产士介绍:顺产以后生殖器恢复正常的时间,如果在42天以内应用腹带,有可能使腹部的压力增大,引起内脏的下垂,所以在身体没恢复以前不能用腹带。在产后42天检查时,可以与百佳产科医师确定是否能够使用收腹带,百佳实行一对一问诊,会问您细致解答,

  顺产后如何收腹

  百佳产后医学修复馆医师提醒:宝妈先不要急着收腹。很多时候,产后出现的小腹突出,并非是脂肪堆积导致的,很有可能是腹直肌分离。孕晚期增大的子宫会使腹壁扩张延伸,产后腹壁情况会逐步恢复。但如果遇到腹壁本身薄弱或胎儿过大、多次生产等情况时,产后半年腹直肌可能仍然不能回到原先位置,这种情况就是“腹直肌分离”。通常腹直肌分离者腹部没有明显的痛感,但腹直肌用力时,中间会明显有凹槽且宽度大于3个手指。这种,只能通过人为干预修复。

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  顺产后下面松弛多久能恢复

  百佳医师介绍:产后松弛是一种正常现象,阴道自身也具有一定的修复能力,一般在产后半年左右即可恢复,但可能并不能达到产前水平。严重的,产后宝妈开始出现尿失禁、漏尿、腹部下坠、子宫下垂现象,这都是盆底肌松弛导致,建议宝妈积极配合进行盆底肌康复训练,平时也可有意识的进行提肛运动。产后的积极锻炼有利于预防阴道脱垂或子宫脱垂,避免严重妇科疾病的发生。

  有研究结果显示,盆底功能康复训练对恢复盆底功能具有一定效果,通过治疗仪发出的低频脉冲电流刺激盆底神经肌肉组织兴奋,通过改变脉冲频率来改善盆底肌肉收缩强度和弹性,促使盆底肌群收缩,达到锻炼盆底肌群,提升盆底肌力的效果四,另外,低频脉冲微波还具有杀菌作者,能够对阴道内细菌和真菌性炎症进行修复,从而促进阴道组织修复,预防阴道炎症、性交痛等盆底功能障碍发生。

无锡百佳妇产医院盆底肌康复训练

  顺产后下面松弛

  如果产后,下面松弛超过一年以上,错过盆底肌治疗适合时间,且严重影响性生活质量,宝妈可以到院进行阴道紧致手术,帮助宝妈重新找到自信。

  顺产后下面坠痛

  百佳产后医学修复馆医师建议:宝妈先不要着急,看情况,①如果顺产后15下身坠胀,是正常现象,这是盆底肌肉、韧带恢复期间可能产生的现象;②如果产后有漏尿、下面坠痛等不良现象,请积极就医确定是否子宫下坠,并及早进行干预,避免严重情况发生,避免严重时进行手术干预。

  顺产后阴壁膨出怎么办?

  宝妈不要急,先到医院进行评测,根据情况轻重,听取医师意见。轻度的阴道前后壁膨出无不适症状,建议宝妈进行盆底肌康复训练,即提肛训练,就是屏气收缩盆底肌肉动作,相当于正排小便时中止的动作。每天两次,每次十到十五分钟,坚持康复训练。比较严重的阴道前后壁膨出,除了自己可以进行盆底肌肉康复训练,建议产后42天同时去医院进行康复治疗,目前很多医院都有盆底康复仪的。如果症状严重,就需要进行阴道前壁或后壁手术修复治疗。

  百佳产后医学修复馆

  百佳医学产后修复,依靠无锡百佳强大医疗资源和设备,三甲产妇科医师、中医、美容师,帮助宝妈制定适合产后康复方案。

  无锡百佳妇产与国外BR贝乐居医疗集团签署了技术合作协议,双方在产后康复、私密整形方面开展深入交流与合作。

无锡百佳妇产医院医学美容科专家

  引用论文:王欣.产后盆底康复治疗对预防盆底功能障碍效果研究.中国医学工程,2019年3月

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