孕晚期如何数胎动

　　孕晚期如何数胎动?孕期胎动是一种辨别宝宝是否健康的方法，无锡百佳妇产医院专家表示在怀孕28周左右需要每天自测胎心，很多孕妈妈不知道如何数胎动，下面请看专家的详细介绍。

　　孕晚期如何数胎动?

　　1、每天3次计数法：

　　这种方法就是在每天早晨、中午、晚上的同一时间段里，在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，分别记录下来，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。

　　2、每天1次计数法：

　　这种方法就是在每天睡前1小时计数1次，时间也要是固定的时间段，每天的检测时间应该是固定的，最好是固定在每天晚上8～9点。

　　孕妈妈在数胎动之后，记录下来，描绘成曲线，就跟基础体温测量方法一样。正常情况下，每个小时胎动会在3-5次，12小时胎动在30次以上。如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次则表示胎儿可能出现异常，应当及时查明原因，避免胎儿出现意外。

　　【注意事项】

　　1、胎动是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。

　　2、计数胎动时，孕妇用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。

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